Аквадетрим для потенции

  • Связь остеопороза с менопаузой
  • Что может ускорить патологический процесс
  • Как при климаксе проявляется болезнь
  • Первичная профилактика
  • Поздняя профилактика

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Изменение гормонального баланса, происходящее при климаксе, отражается на функциональности всех органов и систем. Вторичным проявлением таких сбоев является остеопороз – заболевание, затрагивающее всю костную ткань. Избежать неприятных проявлений и опасных последствий такой патологии поможет вовремя начатая профилактика и правильно подобранные препараты.

Связь остеопороза с менопаузой

Качество, а именно плотность костной ткани – величина непостоянная. На протяжении жизни она изменяется под влиянием физических нагрузок, питания и гормонального фона. Костная масса достигает своего физиологического пика к 25–30 годам. Начиная с 40 летнего возраста, костная ткань начинает стареть, что проявляется уменьшением ее плотности. Особенно активизируется этот процесс при климаксе, что объясняется снижением уровня половых гормонов.

Такая болезнь характеризуется как прогрессирующая патология, при которой не только уменьшается костная масса, но и нарушается строение костной ткани. Это нередко приводит к патологическим беспричинным переломам.

Сам процесс связан с невозможностью организма под влиянием недостатка гормонов в достаточном количестве усваивать кальций – важнейший элемент, необходимый для строения костей. К тому же нарушаются и другие обменные процессы, что препятствует нормальному усвоению белков и важных микроэлементов.

загрузка...

Без эстрогенового контроля активизируются остеобласты. Эти частицы, разрушающие костную ткань, всегда присутствовали в организме, но их деятельность регулировалась гормонами. Когда выработка эстрогенов при климаксе полностью прекращается, разрушение костных элементов начинает превышать их синтез, что и проявляется как прогрессирующая форма болезни. Конечно, такие процессы не фиксируются в самом начале менопаузы. Обычно тяжелая форма развивается через 10–15 лет после последней менструации. Поэтому такая патология и получила название постменопаузальный остеопороз.

Что может ускорить патологический процесс

Такие факторы как наследственность, возрастные изменения, нарушения, связанные с гормональными проблемами, считаются непреодолимыми. Поэтому женщины с такими отклонениями попадают в группу риска. Профилактика крайне важна для пациенток, у которых зафиксированы проблемы в виде:

  • позднего начала месячных – позже 16 лет;
  • при раннем или преждевременном климаксе;
  • нарушений менструального цикла;
  • вторичной аменореи;
  • бесплодия на фоне нарушений овуляции;
  • небольшого веса;
  • операций по удалению яичников.

Но существуют и преодолимые факторы. Именно они ускоряют развитие остеопороза, что усугубляет тяжесть его проявлений. Среди таких причин, ускоряющих развитие болезни при климаксе, но не всегда зависящих от женщины, можно выделить факторы в виде:

  1. Несбалансированного питания. Недостаток продуктов, обеспечивающих естественное поступление кальция, приводит к истощению костных тканей даже без гормональных проблем. Вторым важным элементом является витамин D. Именно он отвечает за эффективное усвоение кальция.
  2. Ожирение. Лишний вес, появляющийся как на фоне эстрогенового дефицита, так и связанный со злоупотреблением простых углеводов и жиров, вызывает чрезмерное давление на весь скелет.
  3. Проблемы с пищеварением. Хронические заболевания кишечника противостоят нормальному всасыванию полезных элементов, вследствие чего кости их не дополучают.
  4. Табакокурения и употребления спиртного. Такие пристрастия способствуют ускорению разрушения костей, и препятствует усвоению необходимого кальция.
  5. Болезней щитовидной железы. Такие патологии сказываются на минеральном обмене, что не лучшим образом отражается на состоянии костей.

  6. Аутоиммунных заболеваний. Костные элементы воспринимаются организмом как чужеродные и уничтожаются в ускоренном темпе.
  7. Длительного приема глюкокортикостероидов. Под влиянием таких гормонов тормозятся регенерационные процессы в костных тканях, а также нарушается функциональность кишечника, что препятствует усвоению минеральных компонентов.

Важно! Женщины, имеющие такие проблемы, должны беспокоиться о профилактике остеопороза задолго до наступления менопаузы.

Как при климаксе проявляется болезнь

У половины женщин остеопороз, особенно на начальной стадии, протекает практически бессимптомно. Отсутствие характерных жалоб при климаксе приводит к игнорированию советов о необходимости специфического лечения, а болезнь тем временем прогрессирует. Некоторые пациентки с наступлением менопаузы начинают отмечать:

загрузка...
  • напряженность и боль в позвоночнике, конечностях, проявляющихся даже в состоянии покоя;
  • неприятные ощущения при длительном пребывании в однотипной позе;
  • снижение двигательных способностей;
  • быструю утомляемость.

 

Позже, когда остеопороз переходит в более запущенную стадию, к подобной симптоматике при климаксе присоединяются новые более яркие признаки, выраженные:

  • хроническими болями в позвоночнике;
  • нарушением осанки, что может выражаться чрезмерной сутулостью, снижением роста, искривлением позвоночника, появлением горба;
  • патологическими переломами, возникающими при малейших травмах или вообще без видимых причин;
  • медленным срастанием костных тканей.

Именно остеопороз становится причиной инвалидности при климаксе. У трети пациенток шейка бедренной кости вообще не восстанавливается после перелома. Иногда для полного сращивания костей требуется сложная операция.

Повреждениям подвержены запястья и плечи, позвоночник, ребра и грудина, шейка бедра, ключица и крестец. Учитывая опасность последствия запущенного остеопороза, каждой женщине необходимо задумываться о профилактике, не дожидаясь характерных проявлений.

Первичная профилактика

Начинать профилактические мероприятия необходимо задолго до начала климакса. Женщинам рекомендуется, начиная с 35 лет, обратить пристальное внимание на:

  1. Питание. В этом возрасте лучше уменьшить потребление белковой пищи, а делать упор на продуктах с содержанием кальция. Этот элемент в достаточном количестве можно получить из молочных продуктов, сардин, кресс-салата, лесных орехов и миндаля, семян кунжута. Придется убрать из рациона кофе, который препятствует усвоению кальция. Необходимо избегать переедания и голодовок, что поможет поддерживать оптимальный вес.
  2. Физической активности. В этот период необходимы умеренные занятия спортом, способные держать мышцы в тонусе. Именно благодаря мышечному каркасу появляется возможность поддерживать кости и улучшить обменные процессы, что необходимо для всасывания кальция.
  3. Отказе от вредных привычек. Табак и алкоголь способны свести на нет все усилия, направленные на сохранность костей.

При явном недостатке микроэлементов может понадобиться медикаментозное лечение. Можно принимать препараты с содержанием кальция, которого необходимо 900-1000 мг на день. Понадобятся препараты с витамином D, необходимого ежедневно не менее 2,5 мкг.

Поздняя профилактика

При позднем климаксе первичных мер борьбы с разрушением костных тканей недостаточно. Однако они не теряют своей актуальности. В этот период уже запущен процесс ускоренного истощения костей, поэтому профилактические мероприятия направлены на замедление их ослабления. Для этого назначаются специфические препараты, различной направленности:

  1. Гормональные лекарства, которые восполняет недостаток эстрогенов. Для лечения применяются препараты Дивины, Прогинова, Эстриола, Климонормы. Благодаря действию таких лекарства не только уменьшается разрушение костных тканей, но и устраняется другая негативная климактерическая симптоматика в виде нервозности, бессонницы, головокружений. Фактически, такие препараты убирают факторы, провоцирующие внезапные падения и травмы.
  2. Гомеопатические препараты Климадинона, Ременса, Климаксана. Лекарства с содержанием фитоэстрогенов по своему действию схожи с гормональными средствами, но имеют намного меньше противопоказаний и опасных последствий. Подобные препараты действуют несколько размеренно, поэтому к ним прибегают, когда невозможно проводить лечение искусственными гормонами.

  3. Биофосфонаты. Препараты этой группы действует комплексно. Они способны стимулировать регенерационные процессы, подавлять деятельность остеобластов, разрушающих кости. Их действие направлено на балансировку минерального обмена, а некоторые оказывают и обезболивающий эффект. Чаще всего применяются биофосфонаты с содержанием азота в виде Клодрона, Бонефоса, Бондроната. При наличии тяжелых патологий и опухолей назначаются препараты Ксидифона, Плеостата, Тилудронта, в составе которых азот отсутствует. Биофосфонаты, несмотря на свою пользу, имеют целый ряд побочных проявлений. Прежде всего, они негативно отражаются на пищеварении. Поэтому проводить лечение такими лекарствами можно только с разрешения доктора.
  4. Витаминные комплексы с содержанием кальция. Обычно женщинам назначаются таблетки Vitrum Кальция, Кальцинова, Кальций D3 Никомед. В таких комплексных препаратах обязательно содержится витамин D. Если необходимы более сильные средства, которые в экстренном порядке насытят ткани кальцием, назначают Бонвиву, Аквадетрим, Остеогенон.

Конечно, избежать полностью остеопороза во время менопаузы не получится. Но это не значит, что необходимо настраивать себя на неизбежные травмы и инвалидность. Благодаря действиям по предупреждению заболевания, можно значительно снизить влияние дефицита гормонов на состояние организма и на здоровье костей.

Детальная информация о мерах по профилактике остеопороза при климаксе представлена ниже:

Чем полезен витамин Д для мужчин: для чего нужен и в каком виде получать?

Витамин Д для мужчин

Значимость каждого витамина высока для организма человека, так как все они отвечают за насыщение нужными ресурсами и нормальное функционирование всех органов и систем. Что касается витамина D, в медицине его относят группе жирорастворимых химических веществ, стоит также различать витамин D на эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3).

Для человека биологически важным и активным считается витамин D3.Организм мужчины сталкивается регулярно с физическими нагрузками в силу своей деятельности или активного образа жизни. Витамин D является важным условием для усвоения кальция из продуктов питания, минерал отвечает за целостность и крепость опорно-двигательного аппарата.

Витамин Д в природефото 12

Чтобы понимать значимость и где можно найти витамин D для мужчин, важно знать его происхождение в природе. Как уже говорилось ранее, специалисты выделяют два вида такого вещества эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Уникальность вещества заключается в том, что он не растворяется ни в каких жидкостях, а также не восприимчив к высоким температурам.

Еще одно удивительное свойство такого витамина состоит в том, что для его самостоятельного образования в организме человека необходимо просто находиться под лучами солнца. Причем, чтобы восполнить суточную норму, достаточно будет получасового пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Но не последнюю роль в процессе усвоения витамина играет пигментация кожного покрова человека.

Люди с темной кожей усваивают медленнее витамин, так как такой пигмент кожи выступает в роли защитного механизма от ультрафиолета. Еще одним источником витамина в природе является жирная рыба и другие морепродукты. Что интересно, чем старше мужчина, тем возможность образования витамина D из лучей солнца слабее. На фоне этого в осенне-зимний период большинство людей испытывают D-дефицит.

Для чего полезен мужчинам?

Нужно понимать, что дефицит витамина D влечет за собой ряд негативных последствий. В первую очередь роль витамина заключается в сотрудничестве с минералом кальцием, а также его поступлением в костную ткань. Также витамин способствует поступлению и усвоению фосфора и кальция в кишечник, что повышает концентрацию кальция в крови. Благодаря такому явлению данный минерал демонстрирует высокую эффективность.фото 13

Кроме того взаимосвязан витамин D и тестостерон, так как деятельность такого гормона напрямую связана с количеством усвояемого кальция. Витамин D вместе с кальцием способствую освобождению тестостерона от работы над костной тканью, благодаря чему гормон может выполнять свои основные функции в половой системе мужчины. Кроме того витамин помогает понижать активность эстрогена в мужском организме.

Норма витамина Д в крови

Еще одним актуальным встает вопрос о том, существуют ли нормы витамина Д в организме человека, а также может ли навредить его переизбыток? В медицине точно указано, что в больших количествах он действительно оказывает негативное действие, если уровень концентрации в крови высок. Симптомы отравления витамином следующие — рвота и тошнота, проблемы с аппетитом, потеря веса, запоры, общая слабость.

На фоне повышения такого вещества соответственно возрастает и концентрация кальция, а это может проявляться в виде дезориентации и спутанности сознания, нарушенного сердечного ритма, проблем в функционировании почек. Поэтому важно соблюдать умеренность в потреблении витамина Д.

Чем грозит недостаток и переизбыток витамина?

После того как была оговорена польза и вред витамина Д, стоит отдельно рассмотреть возможные последствия дефицита такого витамина. Только при условии достаточного количества фосфора и кальция в организме можно предупредить ряд заболеваний:

  • детский рахит;
  • онкология;
  • остеопороз;
  • остеомаляция;
  • болезнь Альцгеймера;
  • диабет;
  • артриты;
  • склероз рассеянный и др.

Установлено, что витамин улучшает эластичность сосудов, а значит, люди с Д-дефицитом находятся в группе риска инсульта, гипертонии, инфаркта. Кроме того нехватка витамина и минералов, что с ним связаны приводят к нехватке тестостерона, так как он отправляется «обслуживать» костную ткань. Д-дефицит может привести к мышечной атрофии и слабости, в тяжелых случаях — к инвалидности.

Выбираем витамин Д в таблетках и каплях

Самым востребованным источником витамина D является препарат Аквадетрим в каплях. Аквадетрим — это лекарственный препарат с содержанием витамина D3, направленный на регулирование обмена фосфора и кальция в организме. Чаще всего такие капли врачи назначают маленьким детям для минерализации и полноценного роста скелета. Людям старше его могут назначать для нормального функционирования паращитовидных желез и предупреждения ряда заболеваний.

Источниками витамина Д могут быть другие препараты и БАД, например:

фото 1

Омега-3 ПНЖК НСП — он же натуральный рыбий жир в капсулах;
фото 2

Остео Плюс — витаминно-минеральный комплекс для защиты и крепости костной ткани;фото 3

Смарт Мил — протеиновый белковый коктейль;фото 4

Total Nutrition Today — витаминный комплекс универсального принципа действия;фото 5

Бон-Си — БАД для профилактики и лечения артроза, переломов костей;фото 7

Вигантол — источник холекальциферола для организма человека;

Видехол — в таком препарате представлены разные производные и формы витамина Д;фото 8

Натекаль Д3 — отличный комплекс, в составе которого есть не только холекальциферол, но и кальция карбонат;фото 9

Эргокальциферол — препарат с другой формой витамина Д;фото 10

Этальфа — действующее вещество помогает насытить организм альфакальцидолом.

Природными источниками витамина Д являются продукты питания, например — жирная рыба и рыбий жир, соевые продукты, устрицы, красная и черная икра, мясные и молочные продукты, грибы и яйца. Фитотерапия также предлагает несколько растительных экстрактов, содержащих такой витамин — петрушка кудрявая, люцерна посевная, крапива двудомная и полевой хвощ.

Добавить комментарий